Josep Insa Montava va néixer al Poblenou, Barcelona, el 1938, i des dels tres anys viu a Valls. La pràctica del ciclisme i l’excursionisme, iniciada als divuit anys, el va portar a recórrer serralades de diversos continents i a interessar-se per l’estudi de les cultures, l’arqueologia i l’etnografia. També ha practicat l’escalada, l’alpinisme i l’esquí de muntanya i de fons, i ha participat en maratons i curses de cent quilòmetres.
